Apabila anda terkena Asma, sistem imun anda bertindak balas kepada persekitaran sekeliling anda. Selain memakan ubat-ubatan yang disarankan doctor untuk meredakan serangan, anda boleh cuba mengawal asma dengan cara semulajadi...
1) SEDERHANA SEJUK
Minum dalam keadaan sederhana sejuk, dijauhi jus oren dari ais kerana ais atau sejuk dingin akan menyebabkan penyempitan pada saluran penting komponen pernafasan anda. Ini mengakibatkan serangan asma.
2) TERDEDAH KEPADA RADIKAL BEBAS
Radikal bebas akan merosakkan saluran bronkus dan membuat gejala asma bertambah buruk. Oleh itu, makanlah makanan yang mengandungi antioksidan untuk menghalang radikal bebas seperti sayur dan buahan.
3) MINUM TEH CHAMOMILE
Chamomile mengandungi zat anti-histamin yang akan membantu pada saat terjadi alergi asma.
4) GUNAKAN TAMBAHAN MAGNESEUM
Mengambil 500mg magneseum boleh melebarkan saluran bronkus dan membantu masalah pernafasan. Cuba amal makan bayam, gandum, tauge dan okra untuk hasil terbaik.
5) LATIHAN PERNAFASAN
Bernafaslah perlahan melalui mulut atau hidung. Pastikan anda berada dalam keadaan tenang dan jangan panik bagi memastikan asma tidak bertambah teruk.
6) AMALAN SUSU KAMBING
Susu kambing juga dapat membantu mengurangi asma, bahkan juga dapat membantu menyembuhkan asma. Ada Susu Kambing yang terbaik buat anak. Kandungan susu kambing tidak akan meningkatkan lendir pernafasan pada kerongkong yang merupakan salah satu penyebab terjadinya asma.
Baca juga artikel Atasi Bayi Demam Kuning
INFO :
Pelbagai testimoni terdapat di FB Page LAZZ Susu Kambing Untuk Anak
